Dormir bem - Edições Lebooks

Dormir bem

By Edições Lebooks

  • Release Date: 2014-03-16
  • Genre: Saúde e fitness
  • Size: 1.98 MB

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Description

Ebook que aborda o problema da insônia, muito comum atualmente. O ebook apresenta sugestões de mudanças no dia-a-dia, como boa alimentação, exercícios físicos e menos exposição à aparelhos eletrônicos no período noturno, dentre inúmeras outras dicas que irão ajudá-lo a ter ótimas noites de sono.

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