Como lidar com o stress de maneira natural - Edições Lebooks

Como lidar com o stress de maneira natural

By Edições Lebooks

  • Release Date: 2014-02-03
  • Genre: Autoajuda
  • Size: 5.65 MB

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Description

Você sente que seu rendimento no trabalho está diminuindo; sente-se irritado, cansado, tem insônia ou sono agitado com relativa frequência; tem notado maior ocorrência de disfunções como gripes, herpes, dores de cabeça ou musculares, entre outros? Estes são comumente sintomas de stress, mal que afeta 90% dos habitantes das grandes cidades. Este ebook apresenta as causas e consequências do stress e ensina técnicas eficazes de combate e prevenção a este que é o considerado o mal do século.

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