Guia Transformação Completa - On Line Editora

Guia Transformação Completa

By On Line Editora

  • Release Date: 2015-04-15
  • Genre: Saúde e fitness
  • Size: 160.99 MB

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Description

Este livro contém o programa completo seguido Joe Warner durante 12 semanas, com detalhamentos de cada exercício, bem como orientações de quando fazê-los. Além do plano nutricional que Nick Mitchell criou para que fosse cumprido, há, também, considerações sobre como você pode se alimentar de maneira inteligente para ter um corpo mais magro e forte. Essa publicação também inclui o único guia para construir o abdominal que você precisa, além de treinamentos de cardio que você deve fazer para queimar a gordura da barriga. Há, ainda, um manual completo com os melhores suplementos disponíveis de apoio à construção muscular, à queima de gordura e à saúde em geral.
Portanto, se o objetivo é ter um corpo grande, forte e magro, este é o livro certo para você. O melhor de tudo é que, se você seguir o programa à risca, vai conseguir esse corpo em 12 semanas. Então, comece agora mesmo! Por que esperar?

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